مشاوره طرح واره درمانی

🔹 “چرا همیشه آدمای اشتباهی رو وارد زندگیم می‌کنم؟”
🔹 “چرا هر کاری می‌کنم باز تهش حس بی‌ارزشی دارم؟”
🔹 “همیشه یه جایی از مسیر خرابش می‌کنم، انگار یه الگوی تکراریه!”

اگه این جملات برات آشناست، شاید وقتشه نگاهی عمیق‌تر به گذشته‌ات بندازی! طرحواره‌ها همون الگوهای فکری و احساسی هستن که از کودکی توی ذهنت شکل گرفتن و ناخودآگاه زندگیت رو هدایت می‌کنن. اما یه خبر خوب داریم: تو می‌تونی این الگوهای ناسالم رو بشناسی، تغییرشون بدی و کنترل زندگیت رو دوباره دست بگیری! 💪

طرحواره چیه و چرا روی زندگیم تاثیر می‌ذاره؟

طرحواره‌ها مثل یه سری “نقشه‌های ذهنی” هستن که از بچگی ساخته شدن. اگه محیط کودکی‌ات پر از سرزنش، سخت‌گیری، بی‌توجهی، کنترل‌گری یا ناامنی بوده، احتمالاً الگوهایی توی ذهنت شکل گرفته که باعث می‌شه در روابط، شغل، تصمیم‌گیری‌ها و حتی حس ارزشمندی‌ات، اشتباهات تکراری داشته باشی. 😞

مثلاً:
✔️ طرحواره رهاشدگی: همیشه فکر می‌کنی آدمای مهم زندگیت ترکت می‌کنن!
✔️ طرحواره نقص و شرم: مدام حس می‌کنی کافی نیستی و دیگران تو رو نمی‌پذیرن!
✔️ طرحواره شکست: مطمئنی که هر کاری کنی، تهش شکست می‌خوری!
✔️ طرحواره وابستگی: بدون تأیید بقیه نمی‌تونی تصمیم بگیری و مستقل باشی!

و ده‌ها طرحواره دیگه که شاید ناخودآگاه باعث بشن توی زندگی گیر بیفتی! اما نگران نباش، طرحواره درمانی اینجاست که کمکت کنه از این چرخه خارج بشی. 🚀

طرحواره درمانی چجوری کمکت می‌کنه؟

🔹 کشف الگوهای پنهان که روی زندگیت تاثیر می‌ذارن
🔹 درمان احساسات سرکوب‌شده‌ی دوران کودکی
🔹 شکستن چرخه‌های ناسالم و ساختن الگوهای سالم‌تر
🔹 افزایش عزت‌نفس و تقویت اعتمادبه‌نفس
🔹 یادگیری مهارت‌های ارتباطی و تصمیم‌گیری درست

طرحواره‌ها سرنوشت تو نیستن! تو می‌تونی تغییرشون بدی و یه زندگی سالم‌تر، شادتر و موفق‌تر برای خودت بسازی. 💙

مشاوره آنلاین و تلفنی برای تغییر زندگی!

📞 مشاوره تلفنی: راحت بشین، صحبت کن و ذهنت رو سبک کن.
💻 مشاوره تصویری: مستقیم با مشاور در ارتباط باش و راهکارهای شخصی‌سازی‌شده دریافت کن.

👈 همین حالا وقت مشاوره بگیر و برای همیشه از الگوهای مخرب زندگیت خداحافظی کن! 🚀💙